免揉面包 0

原料

高筋面粉: 400克, 全麦面粉: 50克, 盐: 1克, 酵母: 4克, 水: 220-250克

步骤

1将高筋面粉、全麦面粉、盐和酵母混合均匀(特别提示:不要将酵母和盐直接接触)

2加入适量温水(特别提示:请根据自家面粉的吸水性控制水的用量)

3搅拌至无干粉状态

4盖上保鲜膜,室温发酵18小时

5取出发酵后的面团,在案板上撒适量面粉,上下对折4次

6适当对折,给面团做第一次塑形

7将塑形好的面团放置在面板上,盖上厨房巾,室温下发酵两个小时。

8将发酵好的面团放入烤盘,撒适量干面粉

9放入提前预热好的烤箱内,200度烤45分钟(特别提示:每家的烤箱脾气秉性不同,想要和它愉快相处一定要多使用以了解它们,这样才能做出最美味的料理)

10开动啦~

小技巧

面包中含有大量膳食纤维,能促进肠道消化。但是对于年纪尚小的宝宝来说,在食用前妈妈们一定要做麸质测试。

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