莲子牛奶炖花胶 0

原料

花胶: 30克， 莲子: 若干， 牛奶: 一罐

步骤

1花胶洗干净（无需泡发！！！）

2把全部材料一起放入炖盅，隔水炖2~3小时即可

3OK啦，满满的胶原蛋白

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