原料
藍蟹，蒜頭，蔥，姜，排骨醬，料酒，水
步驟
1.準備工作（請看箭頭部分）將螃蟹外殼清洗乾淨。大腳掰下來的後面也務必洗乾淨。 2.將肚子上的這塊用手撕掉。剛連接的部分也用流水沖洗乾淨。 3.去除外殼，將兩邊的腮去除，並小心沖洗除蟹黃部分。 4.螃蟹大腳洗凈後，用刀背拍開。 5.把身體部分，切3塊，個頭小就粉四塊即可。 6.蔥切段，姜切絲，蒜切片待用。 7.醬汁調製部分鍋中坐油見熱，將姜蒜片爆香。 8.倒入差不多一湯匙排骨醬。 9.加料酒少許。 10.加水少許，燒開攪勻來。 11.放入大蒜稍翻炒，至出香味。 12.倒入煸炒八成熟的螃蟹，拌至蟹裹上汁水即可。
小技巧
1.螃蟹可以先放在冰箱速凍中，等蟹暈後再處理。 2.蟹要買小個些，個大不好入味。 3.這蟹是海鮮，一定要清洗乾淨，否則會影響腸胃就糟了。 4.排骨醬要以螃蟹多少而定，排骨醬比較咸，可適當下料。
