愛做干燒魚 0

原料

平魚: 1條不夠吃, 愛做: 6勺, 五花肉: 1小塊, 大蔥: 半棵, 香芹: 2根, 香菇: 2頭, 料酒: 必須放, 油: 適量, 鹽: 少許, 生抽: 愛放不放

步驟

1準備用料

2平魚去鱗、鰓、內臟,洗凈,側面切十字花刀,用蔥薑片、料酒腌制10分鐘。

3蔥切小段,五花肉、香菇、香芹切成丁。

4鍋上火,倒入食用油,油溫七成熱時將腌好的平魚放入炸至兩面金黃。

5鍋燒熱,倒入少許食用油,油溫六成熱時放入蔥,之後放入五花肉丁、香菇粒、愛做的料炒香,再加入清水,生抽、鹽調味煮沸。

6放入炸好的平魚、蔥段、香芹粒,大火燒開後小火收汁,收好汁即可。

7出鍋!

小技巧

1.魚身切十字花刀可使肉更容易入味。 2.炸平魚時下鍋先不要動,待魚肉定型後再將其翻面,否則魚身肉易散。 3.平魚屬於發物,有慢性疾病和過敏性皮膚病的人不宜食用。 4.平魚忌用動物油炸制;不要和羊肉同食。

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