原料
牛奶或配方奶: 400克， 牛油果: 半顆， 紅心火龍果: 50克， 玉米澱粉: 30克， 白砂糖（小寶寶可以不添加）: 10克， 椰蓉: 適量
步驟
1準備好所有食材
2火龍果打泥，倒入玉米澱粉調勻，倒入200克牛奶中。
3小火煮開 煮至沒有水分。
4也可以用小鍋吵干。期間放入適量白砂糖。
5炒干後的火龍果汁倒入容器中
6同樣的方法將牛油果汁液倒入容器中。
7放入冰箱冷凍後拿出，切成塊狀。
8最後撒上一些椰肉也可以吃咯！
小技巧
紅心火龍果當中呢含有豐富的花青素，水溶性維生素和膳食纖維。營養價值要高於普通的白心火龍果，味道上甜度也更高。同時也是給寶寶做輔食時調色的天然食材。這道奶凍中的配方奶對於大一點的寶寶可以替換成等量的牛奶，白砂糖的用量我們也可以適量的增減。同時還要注意的是奶凍雖然美味但是也不要貪多哦。 每天一道簡單營養的輔食 讓寶寶愛上吃飯 霖霖媽免費教做輔食，歡迎一起來學習噢！?微信：linlin88005
