菠菜: ， 水: ， 雞蛋: 一個， 麵粉: ， 沙拉醬: ， 番茄醬: ， 海苔: 2片， 鹽:
11.菠菜洗凈放入榨汁機，加水，打成菠菜汁。
22.將菠菜汁到入大的容器中，加雞蛋麵粉，鹽，攪拌均勻。
3平底鍋加熱，倒入少量油，加2勺麵糊攤餅。
4把做好的餅用刀或剪刀整出各種形狀，加番茄醬，沙拉醬，海苔裝飾。
