簡介
醬黃瓜的風味獨特,具有脆嫩爽口、清甜鮮美的特點,食後可以開胃、消油膩。慶聰說,醬黃瓜既可以做成涼拌菜,也可以用來入菜,他今天做的醬黃瓜炒雞丁,除了用醬黃瓜、雞柳為主料外,還加入了冬筍、彩椒等輔料,使菜肴清爽脆嫩、營養豐富之餘,還別有一番滋味!
原料
烹制材料三人份 材料:雞柳1塊150克,醬黃瓜5根,冬筍100克,紅菜椒半隻,黃菜椒半隻,大蔥1/3根,薑末半湯匙,蒜末半湯匙 腌料:鹽1/4湯匙,生抽1湯匙,黃酒1/2湯匙,生粉1湯匙,清水3湯匙 芡汁:生抽1湯匙,白糖1/3湯匙,黃酒1/2湯匙,生粉1/2湯匙,高湯1/3杯 調料:油3湯匙
步驟
1、雞柳洗凈,切成丁狀,加入腌料拌勻,腌制15分鐘。 2、醬黃瓜切成圈狀,冬筍和紅黃彩椒分別切成丁;大蔥、姜蒜都剁成末。 3、取一空碗,加入1湯匙海天特級金標生抽、1/3湯匙白糖、1/2湯匙黃酒、1/2湯匙生粉和1/3杯高湯,調勻成芡汁。 4、燒熱2湯匙油,倒入腌好的雞柳炒散,炒至肉色變白,盛起瀝干油。 5、續添1湯匙油燒熱,先炒香姜、蒜和大蔥末,然後放入醬黃瓜、冬筍和紅黃彩椒丁,開大火快炒30秒。 6、放入炒好的雞柳丁,與鍋內食材一同拌炒均勻。 7、淋入芡汁炒勻煮沸,便可裝盤。