原料
西紅柿: 1個， 鷹嘴豆: 35克， 肉丸子: 若干， 芹菜: 一小根， 洋蔥: 半個， 蒜: 2隻， 鹽: 2克， 生抽: 5ml， 黑胡椒: 2g
步驟
1昨天吃丸子剩下了~ so~丸子的步驟我就不說啦~跳過這一步啦 簡單的炒一下，讓丸子定型 然後盛出來備用
2放洋蔥和蒜末炒香 放放芹菜炒 然後下西紅柿???炒出汁水 再放剛才炒好的肉丸子 加水煮 然後把各種調料，鹽啊~生抽，黑胡椒啥的 放鷹嘴豆~
3鐺鐺鐺~好啦~ 配米飯?超級棒~ 啦啦啦~ 吃飯去了?
小技巧
鷹嘴豆要提前12小時泡好呦~ 鷹嘴豆是高蛋白低脂肪超級健康的東西呦~ 每周要適量食用~對身體有好處呢~ 麽麽噠❤
