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原料
牛肉: 500克, 西紅柿: 1個, 麵條: 2份, 洋蔥: 1個, 胡蘿蔔: 1個, 金針菇: 100克, 迷迭香: 1支, 生抽: 1勺, 鹽: 1克
步驟
1牛腩半份牛腱子半份,切塊。牛腩好吃口感好,但有的時候偏肥,牛腱子要挑牛筋多的,否則口感偏柴,試了很多次,覺得這樣組合最好
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2冷水入鍋焯掉血沫
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3洋蔥西紅柿胡蘿蔔,素菜可以憑個人喜好,洋蔥西紅柿是關鍵,也可以有芹菜,菜花,今天加了金針菇see you tomorrow但是要最後放
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4刀工差點,主要是為了曬我這心愛的胡桃木菜板,店裡看見了就走不動道,還居然打折,辛辛苦苦背回來容易麼? 切洋蔥只要別把自己切哭了就行,反正也要燉… 正經的stew要把洋蔥西紅柿在油鍋裡面煸炒出香味,我就覺得不夠簡潔,懶人的藉口,關鍵其實是牛肉裡面有油脂了,清淡些也許更好
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5關鍵的寶貝出場:我心愛的快鍋。愛她愛的不行不行的,每次都不會讓我失望
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6鍋蓋的設計絕了,第一次真的很崩潰,不知道怎麼打開,越用越熟練
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7焯好的肉肉,這個很關鍵,一定不要沾冷水,要不就燉不爛了,出熱鍋在再進熱鍋
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8熱鍋下焯好的牛肉
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9剪一撮迷迭香rosemary
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10自己家在花盆裡面種的香料,現吃現剪,剪禿了再買一盆
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11西紅柿洋蔥胡蘿蔔rosemary入鍋,今天水加多了一點
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12蓋好蓋子,燉肉檔,大火上汽後小火 40分鐘,肉能足夠爛
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1340分鐘後,關火,等壓力平衡了,開蓋,加金針菇see you tomorrow,調味,生抽一放,立馬就變成一份不中不西的料理,anyway我喜歡,鹽最後放,如果沒有胡蘿蔔的話可以考慮放半勺糖
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14普通鍋蓋蓋上煮5分鐘
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15煮麵,最近愛上這台灣產大板面,雖然是寶島食材,吃著有西安褲帶面的勁道,好吃過癮!今天憋著除草一個ka廚師機,等回頭我自己壓麵條?
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16我和兒子能吃三板還不嫌多
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173-5分鐘煮好
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18牛肉酥爛不油膩,冬天裡健康簡單的美食。小時工問我:姐你燉的牛肉怎麼這麼香啊!
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19好吃?
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20暖和了
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