原料
蘋果: 2——3個， a玉米澱粉: 適量， b蛋液、: 適量， c麵包糠: 適量
步驟
11、蘋果洗凈、削皮、切成5-10cm厚度的片，
22、用瓶蓋按壓 在蘋果片中間果核位置，把蘋果核去乾淨，
33、準備好 a玉米澱粉、b蛋液、c麵包糠，並安裝以上abc順序依次沾滿蘋果圈備用；
44、油鍋中小火加熱，6成熱放入沾滿麵包糠的蘋果圈，小火炸稍稍上色後再炸另一面
55、炸好出鍋，蘋果圈搭配牛奶，15分鐘搞定的營養又美味早餐，再也不必千篇一律的天天熱乾麵了，是不是超簡單？
小技巧
1、關於蘋果圈的製作，我試過比如餅乾模具之類的小工具，想做成更加多樣可耐一點的造型，最終蘋果圈都弄破了，事實證明瓶蓋最好用！ 2、炸蘋果圈要注意火候和翻面手法，注意不可過多翻面容易把麵包糠抖落，也不可炸太久容易炸糊
