豬肉鬆無油鹽版 0

原料

豬肉: 250g, 姜: 片, 蔥: , 生抽: 2勺, 白糖: 10克, 料酒: 勺, 胡椒粉: 一點點

步驟

1豬肉切塊加蔥姜料酒倒入高壓鍋中, 加水沒過豬肉。 選擇燉肉選項

2將燉熟的肉撈出,沖涼水。

3肉不燙手後撕成條狀

4然後裝入保鮮袋,用擀麵杖敲撒。

5倒入不粘鍋中,加生抽和糖小火翻炒,接下來就是體力勞動,一直翻炒,不停的翻炒。

6炒的過程中,肉絲也會慢慢變鬆散。較大塊的肉絲用鏟子按住在鍋底摩擦幾下。

7開閃光燈照的,金燦燦的肉鬆(捂臉)

8等到鍋里不再有水蒸氣冒出,再炒個10分鐘,炒的時候肉鬆發出沙沙的聲音,酥鬆的肉鬆就完成啦。 全程要保持小火翻炒。

9待肉鬆涼透裝盒即可

小技巧

沒什麼技術上的難度,就是需要耐心

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