原料
雞胸肉: 一塊, 青椒: 一個, 紅椒: 一個, 竹籤: 4-5根, 烤肉醬: 幾勺, 料酒: 適量, 生抽: 適量, 澱粉: 少許, 鹽: 少許, 孜然粉: 適量, 胡椒粉: 適量
步驟
1雞胸肉切小塊,用料酒、生抽、少許鹽、澱粉、烤肉醬(也可以用辣椒醬之類的)腌制1小時充分入味。
2青紅椒切小塊,用竹籤將腌制好的肉和青紅椒間隔串在一起。
3不粘鍋預熱,鍋底刷一層油,油熱後調小火。放入雞肉串,並在肉的表面塗上烤肉醬。
4繼續小火,蓋上鍋蓋煎烤一會兒,中間給雞肉串翻幾次面,使受熱均勻。 待雞肉串的顏色完全變成白色,有些部分呈焦黃色即可。
5關火,在雞肉串表面均勻撒上孜然粉、胡椒粉,即可裝盤出鍋。盛具上可以放一張吸油紙。
6曬成品~
小技巧
腌制時間要久一點,使雞肉入味,不然雞肉串裡面會沒有味道。 煎烤過程中蓋上鍋蓋起到了燜的效果,使串兒受熱更均勻。