蘋果: 半個， 桃子: 半個， 代餐粉: 一包， 水或酸奶或果汁: 200ml
1把削好皮的水果切丁備用
2將整包代餐粉倒入溫水中攪拌均勻
3把切好的水果丁放入沖調好的代餐中
4攪拌均勻即可享用
加入纖維豐富，糖分低的水果，更有利於控制熱量的攝取
