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原料
三文魚: 一小塊, 菠菜葉: 幾片, 洋蔥: 幾片, 西紅柿: 四分之一個, 有機麵條: 50克, 薑絲: 少量
步驟
1各種蔬菜剁碎待用
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2三文魚來兩片
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3三文魚西紅柿洋蔥薑片先入水煮,水量以沒過全部菜多一點為準
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4其他素材煮得差不多了放入菠菜或其他綠色蔬菜,再小煮一會兒起鍋
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5去除薑片,剩餘菜全部放入料理機打爛
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6打爛後這樣
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7煮菜的湯用來煮麵條,煮到軟爛,再把打爛的三文魚和菜加入爛麵條即可!
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8倒一起!也可以用這個拌米粉吃,一樣營養美味喲
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9寶寶超愛吃!
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小技巧
用煮三文魚的湯煮麵條,更香,而且營養沒丟失,煮出來的湯裡邊有油脂,黏糊糊的寶寶喜歡!