薯條雞柳 0

原料

雞胸: 300克, 超市薯條: 150克, 紫蔥頭: 50克, 青尖椒: 一隻, 紅美人椒: 2隻, 雞汁: , 醬油: , 醋: , 蚝油: , 澱粉:

步驟

1薯條解凍:將薯條提前拿出解凍,化掉冰水後控干備用

2食材刀工:把食材切成與薯條長短粗細類似的條

3雞胸上漿:雞條放入碗中,加入醬油一茶匙;雞汁1/2茶匙;半個全蛋;2茶匙干澱粉抓勻後,調入一茶匙生油

4雞胸滑油:鍋中放油,四成熱時,放入雞胸,中火滑至變色發白即可撈出

5炸薯條:鍋中放油,7成熱放入薯條,炸至顏色金黃即可

6碗汁:提前調製一個碗汁,在容器中放入1茶匙雞汁,2茶匙蚝油,清水2湯匙,干澱粉2茶匙,攪勻備用

7炒制:鍋中放油,倒入青椒絲;紅椒絲;蔥頭絲爆香,倒入碗汁炒勻並粘稠後,倒入炸好的雞柳,烹入一茶匙鍋邊醋,炒勻即可

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