番茄炒飯－做法超詳細：（附製作流程+圖片演示） 0

簡介

健康功效：

雞蛋：潤燥、增強免疫力、護眼明目 洋蔥：健胃、祛痰、利水

原料

剩米飯一碗 雞蛋1個洋蔥20克 番茄醬20克, 花生油15克

步驟

1準備食材，米飯根據個人用量，洋蔥切碎，番茄醬，雞蛋準備齊

2鍋中放少許花生油，油熱把雞蛋炒熟，用鏟子劃碎撈出

3利用余油煸香洋蔥碎

4在下入剩米飯

5加入番茄醬炒勻，讓每個米飯粒都包裹上番茄醬

6然後下入雞蛋碎炒勻加少許鹽即可

7裝用綠色碗中壓時炒熟番茄飯，放盤子倒扣過來

8拿去綠色碗，一盤香噴噴番茄炒飯端在你面前享用吧

9

小技巧

菜譜小貼士：

提示：建議使用享氏番茄醬炒出口味甘甜，比較好，食材用量共供考，隨個人發揮

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