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簡介
這道鷹嘴豆泥是一道涼菜,適合夏日食用。鷹嘴豆富含高蛋白,是一道非常簡單又營養的食譜哦!
原料
鷹嘴豆 1罐, 大蒜 2片, 檸檬汁 2大湯匙, 羅勒葉 6片, 鹽及胡椒 1/2小湯匙, 橄欖油
步驟
準備一個食物攪拌機。將鷹嘴豆,大蒜,檸檬汁,羅勒葉,少許鹽及胡椒倒入機器里,將所有材料大成泥狀,同時倒入適量的橄欖油,增加綿密的口感。完成後,可以用麵包或是蔬菜棒搭配食用哦!
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這道鷹嘴豆泥是一道涼菜,適合夏日食用。鷹嘴豆富含高蛋白,是一道非常簡單又營養的食譜哦!
鷹嘴豆 1罐, 大蒜 2片, 檸檬汁 2大湯匙, 羅勒葉 6片, 鹽及胡椒 1/2小湯匙, 橄欖油
準備一個食物攪拌機。將鷹嘴豆,大蒜,檸檬汁,羅勒葉,少許鹽及胡椒倒入機器里,將所有材料大成泥狀,同時倒入適量的橄欖油,增加綿密的口感。完成後,可以用麵包或是蔬菜棒搭配食用哦!