牛油果金槍魚三明治 0

簡介

營養聖品牛油果搭配金槍魚的奇妙口感。

原料

牛油果 一個, 金槍魚 一罐, 鹽 一點, 辣椒碎 一點, 黑胡椒粉 一點, 麵包 兩片

步驟

1選擇外皮變深色的牛油果，是成熟的牛油果，果肉很軟。

2牛油果切半，挖出核，切塊狀，挖出果肉放出碗中攪拌至有稍許塊狀就可以了，少許塊狀增加口感。

3倒入一罐金槍魚，放入少許鹽，胡椒粉，辣椒碎，攪拌均勻。

4把攪拌均勻的牛油果金槍魚塗厚厚一層在麵包上，放入烤箱180」轉3-5分鐘，麵包成金黃色即可。