原料
秋葵,虾仁: 适量, 姜,生抽,白糖,葱圈: 适量
步骤
1水煮开把秋葵煮两分钟左右。
2起锅,过凉水,保持秋葵的绿色。
3剥虾壳,去虾线,秋葵切小段状,姜切颗粒加一点白糖生抽浸泡着。
4大虾不错,很Q弹。
5准备就绪,锅里倒入少量橄榄油预热。
6入虾,翻炒。哇……大虾好嫩。
7虾变色加入秋葵翻炒。
8加之前调制的姜料,加少许盐,翻炒几下,关火,时间不宜过长。
9哈哈,入盘上桌吧,大虾真的Q弹口感好,比小虾好吃,营养丰富。
小技巧
可以根据自己口味放蒜之类炒。 需不需要生抽上色,也可以凭自己的喜好。 秋葵和虾炒的时间都不宜过长。