狮子头裹蛋 0

简介

虽然有着大丸子的外表,但内容却与众不同。马蹄与香菇的介入先让肉馅弹牙香脆,不知道其中的鸡蛋又会给食者带来怎样的窃喜?热量标注:此菜热量为443千卡/人。

原料

猪肉馅300g,马蹄3枚,鲜香菇2朵,菠菜100g,油500ml(实耗20ml),盐1茶匙(5g),白砂糖1汤匙(15g),干淀粉2汤匙(30g),水淀粉1汤匙(15ml),清水250ml,料酒1汤匙(15ml),老抽1汤匙(15ml),生抽1汤匙(15ml),鸡蛋2枚,大葱花1茶匙(5g),姜末1茶匙(5g)

步骤

马蹄洗净,削去外皮,香菇洗净去蒂,与马蹄一起切碎。菠菜洗净,切去根部保留整根枝叶。 大火烧沸煮锅中的水,将菠菜放入汆煮1分钟,沥干水后取出摆入盘中。 将1枚鸡蛋放入沸水中,小火煮制8分钟,然后用冷水冲凉剥去外壳待用。 在猪肉馅中调入盐(1/2茶匙,3g)、生抽、料酒、马蹄碎、鲜香菇碎、干淀粉和另1枚生鸡蛋,混合均匀后反复搅拌、摔打,使其上劲。将煮鸡蛋裹入猪肉馅中,厚薄均匀地团成圆球状。 中火烧热炸锅中的油,待烧至六成热时将大肉丸放入,不时用勺子从油锅中捞出热油淋于丸子表面,慢慢炸制上色,约5分钟后取出沥干油分。 锅中留底油,大火烧后放入大葱花和姜末爆香后放入炸好的大肉丸,调入老抽、白砂糖、剩下的盐(2g)和清水,大火烧沸后转小火慢炖15分钟。 改大火,在锅中调入水淀粉,待汤汁收浓即可关火。摆盘时将大丸子先置于菠菜上,再淋入汤汁即可。

小技巧

应选用肥瘦各半的肉馅来制作,这样烹调出的狮子头才会肥而不腻,瘦而不柴。 用汤汁最后烧煮狮子头时可选用深而小的汤锅,要让汤汁尽量没过狮子头。

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