低脂燕麦饼 0

原料

熟燕麦片100克，全麦粉60克，杏仁片50克，葡萄干30克，蔓越莓30克，樱桃干20克，黑加仑干30克，蜂蜜100毫升，香草精1茶匙，蜂蜜15毫升，水15毫升

步骤

1.准备好所有的主料辅料。我用的是悦活的燕麦和蜂蜜，喜欢他们的包装，很有品质感。另外悦活的燕麦有混合装，多种口味，可以吃到不一样的搭配呦，还有一些其他食材搭配其中，更加方便 2.燕麦放在烤盘中，烤箱预热150度左右，烤制上色备用 3.杏仁片放入煎锅中，小火烤制金黄离火 4.把所有果干切成小丁，和烤好的燕麦、杏仁片、全麦粉混合 5.取蜂蜜约100毫升，微波低温适当加热 6.加热后的蜂蜜流动性更大，再加入香草精，混合均匀 7.把燕麦混合物适当拌一下，此时杏仁片会碎，不过没有关系 8.把香草蜂蜜淋到燕麦混合物中 9.用刮刀把香草蜂蜜和燕麦混合物拌至无干粉状态 10.烤盘涂抹一层黄油，铺上烘焙纸。把用蜂蜜调过的干料铺在烤盘中，用手压实 11.烤箱预热160度，把烤盘放入中层，30分钟即可。烤制约25分钟时取出烤盘表面刷上蜂蜜水，再回炉烤制5分钟即可 12.取出后待燕麦饼完全冷却后，再切成小块装盒储存