杏仁: 200克, 腰果: 200克, 椰子油: 20克
1杏仁+腰果,放入锅中炒香。 P.S:可以用烤箱烘烤
2椰子油+炒好的坚果,一起放入料理机,搅拌成顺滑的坚果酱。
3放入干净、消毒过的瓶子中密封保存,尽快食用。
1、如果吃的人少,可以减半做。 2、都是高油脂,少量食用。