原料
钢切燕麦: 30g, 水: 250g, 牛奶: 50g, 香蕉: 一根, 甜柿: 一个
步骤
1前一天晚上钢切燕麦放在水里泡好。
2第二天早上直接煮燕麦,大火煮开小火五分钟。
3这时候可以开始切水果,一半切丁一半薄片。
4甜柿和香蕉丁放进燕麦,加牛奶,搅拌煮到牛奶吸收。
5倒出来放上剩余的水果。
小技巧
我会用半根冻香蕉半根新鲜香蕉,因为冻香蕉煮了以后会让燕麦不那么烫嘴,适合赶时间。 晚上泡早上煮一下子就很香,但是不会有煮四十五分钟的那种特别软,不过粗粮口感也不赖,不喜欢烂糊燕麦的可以试试看。 喜欢软的话就电饭煲煮过夜吧....早上加牛奶水果就可以。