粗粮切片面包: 3片, 菠萝,橙子,香蕉: , 圣女果,生菜,紫甘蓝: , 火腿: , 沙拉酱: , 酸奶: , 山楂片: , 紫薯:
1将生菜,火腿,圣女果,黄瓜,紫甘蓝切片切丝分别加入粗粮切片面包里,每一层都淋上沙拉酱。
2将山楂干切丁,淋在酸奶上装碗即可。
3将橙子,黄瓜,菠萝,香蕉切片装盘即可
4将紫薯切开放进锅里蒸熟即可。大约十五到二十分钟左右。
紫薯选择是迷你的小紫薯购于淘宝。三明治做好后用保鲜膜缠一圈拿刀从中间一次性切下去,会比较好整形。