魔芋米: 150g， 牛奶: 150ml， 蓝莓干: 10g， 蔓越梅: 10g， 天然健康糖: 10g
1魔芋米用清水冲洗几遍。
2加入牛奶和蓝莓干及蔓越梅。其实家里有什么喜欢吃的水果干啊坚果啊之类的都可以放进去。然后放入微波炉里加热。
3加入健康糖，0热量的。没有就用普通糖代替，热量会稍微高一点。
