健康零食:奇亚籽可可豆球 0

原料

奇亚籽: 10勺, 脱脂牛奶: 10勺, 椰肉碎: 足量, 可可豆粉: 1杯, 海盐: 1/4勺, 椰子糖浆/其他糖浆: 4勺

步骤

1混合奇亚籽和牛奶

2加可可豆粉,海盐搅拌;再加椰子糖浆混合

3把椰子肉碎倒入盘子,把上一步的混合物弄成球状放入盘子,沾满椰子肉碎。放入另一个盘子,用保鲜膜包起来置于冰箱,2小时后可以使用。建议不要放超过一周。

小技巧

其实每样材料的用量并不用完全一样,可以根据情况进行调整。

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