奇亚籽: 10勺, 脱脂牛奶: 10勺, 椰肉碎: 足量, 可可豆粉: 1杯, 海盐: 1/4勺, 椰子糖浆/其他糖浆: 4勺
1混合奇亚籽和牛奶
2加可可豆粉,海盐搅拌;再加椰子糖浆混合
3把椰子肉碎倒入盘子,把上一步的混合物弄成球状放入盘子,沾满椰子肉碎。放入另一个盘子,用保鲜膜包起来置于冰箱,2小时后可以使用。建议不要放超过一周。
其实每样材料的用量并不用完全一样,可以根据情况进行调整。