原料
猪肉（瘦240克，肥160克）400克, 蒸熟的河蟹2只, 鸡蛋1只, 青菜适量, 葱适量, 姜适量, 盐适量, 鸡精适量, 糖适量, 料酒适量, 生粉适量
步骤
1 将蟹肉剥出备用，青菜洗净，将梗与叶分开备用。
2 将葱姜切丝，取小碗放水，将葱姜泡入，并用水挤抓成葱姜水。
3 将猪肉肥瘦分开，瘦肉先切丝，再改丁，然后剁碎
4 肥肉部分切丝后改刀成石榴粒
5 将肥瘦肉混合，分次加入葱姜水，顺一个方向搅拌，使肉吸足水分。
6 加入盐、鸡精、少量糖、料酒、少许生粉与一个鸡蛋，顺一个方向搅拌，直至肉上劲黏稠。 将剥好的蟹肉倒入，拌匀
7 取锅（最好是砂锅，继我们家高压锅阀失踪以后，我的砂锅也无故开裂了！只能用炒锅了。）平铺上一层青菜叶
8 取肉，在两个手掌之间来回摔打至实，并成形，轻放在青菜上，
9 并在每个肉圆上盖上一片青菜叶 沿锅边倒下清水，没过肉圆。
10 烧开后，改小火炖2小时以上。 最后，如果你是请客的话，可将肉圆分装在小砂锅内，再放上一两棵焯过水的青菜，如果只是自家人吃，那么我建议就别费事了，直接将菜梗子与多下的叶子一同烩入砂锅中，烧烂，那菜可是比肉还好吃。
小技巧
1、蟹肉很好剥，用一把剪刀一根筷子就可以将肉剔得干干净净
2、剁肉一定要细切粗剁，要是整成一大块就开始剁肉肉就被毁啦！还有，千万别偷懒买现在的肉馅，那样你打死也做来出好吃的狮子头来！
3、千万别将肥瘦肉混在一块剁，因为肥肉是不需剁碎的，只切成石榴粒就行，这是个考验人耐心的活
4、水要一次加足，中途如果要补水的话一定要补开水
5、炖的时间越长越好吃。我炖了三个小时，入口即化，且肉香满屋！
