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原料
排骨, 苦瓜, 葱, 姜, 蒜, 豆豉, 料酒, 白糖, 水
步骤
1 排骨冲洗干净;
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2 锅中加水烧开放入排骨焯水;等到排骨颜色变为白色就拿出。再次把排骨冲洗干净。
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3 生姜和大蒜切成碎末。
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4 苦瓜清洗干净。切成断,通常要去瓤,但瓤其实有它的药用价值,所以不去了。
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5 热锅后加油,放入姜和蒜末,小火煸炒出香味。
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6 加入一小勺豆豉酱,小火煸炒出香味。
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7 加入排骨。放一点料酒。加入一勺白糖。加入一点老抽上色。
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8 加水快要没过排骨,先小火焖煮一个小时。
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9 一个小时后加入苦瓜,再中火焖煮10分钟就可以出锅了。
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