简介
鸭掌含有丰富的胶原蛋白,和同等质量的熊掌的营养相当。掌为运动之基础器官，筋多，皮厚，无肉。筋多则有嚼劲，皮厚则含汤汁，肉少则易入味。从营养学角度讲，鸭掌多含蛋白质，低糖，少有脂肪，所以可以称鸭掌为绝佳减肥食品。冬菇含有丰富的蛋白质和多种人体必需的微量元素。冬菇嫩滑香甜，干菇美味可口，香气横溢，烹、煮、炸、炒皆宜，荤素佐配均能成为佳肴。冬菇还是防治感冒、降低胆固醇、防治肝硬化和具有抗癌作用的保健食品。
原料
鹅掌 300g, 鲜冬菇 150g, 姜 5g, 芹菜 30g, 蒜 5g, 葱 15g, 盐 3g, 鸡粉 3g, 蚝油 、5g、5g、 5g, 生抽 5g, 料酒 5g, 生粉 3g, 香麻油 1g
步骤
1冬菇去蒂对半切开，鹅掌切件，料头切好备用。
2热锅下油加入姜片大火煸炒鸭掌。
3煸炒过的鸭掌炝酒下锅盛出。
4炒香料头，加入鸭掌，加入50g清水。
5放入冬菇，加调味料焖制2分钟。
6加入葱段，最后勾芡出锅即可。
小技巧
鸭掌，冬菇都是需要慢火焖制的，不然它的味道就不会浓郁也没有香气，所以是到比较复杂的菜肴。
