原料
胡蘿蔔: 一小段， 黃瓜: 一小段， 火龍果: 一小塊， 玉米: 一小段， 哆咪堅果拌飯料: 少許， 兒童酸奶: 一杯
步驟
1準備食材用料
2玉米，黃瓜，胡蘿蔔上鍋煮熟
3把火龍果和煮好的玉米，黃瓜，胡蘿蔔一起切丁
4切成寶寶能吃的大小的小丁丁
5倒入酸奶，加入一勺哆咪堅果拌飯料
6攪拌均勻，寶寶蔬菜水果沙拉就做咯！ 寶寶不想吃飯的時候可以嘗試一下
小技巧
寶寶1歲以後需求的能量開始加倍，每天的一餐除正常飲食外的加餐很讓人頭疼，這道沙拉中不僅包含了寶寶日常需要食用的水果，也同時包含了每日需要食用的堅果，拌在一起既有能量，又美味健康。
