
原料
黃瓜: 適量, 兒童酸奶: 適量, 胡蘿蔔: 適量, 火龍果: 適量, 玉米: 適量, 哆咪堅果拌飯料: 適量
步驟
1先把材料準備:火龍果.胡蘿蔔.黃瓜.玉米.哆咪堅果拌飯料

2將玉米.黃瓜.胡蘿蔔水煮熟

3和火龍果一起放砧板上待用

4將火龍果,玉米,黃瓜,胡蘿蔔切丁,適合寶寶入嘴大小

5倒入適量的酸奶和哆咪堅果拌飯料

6拌勻完成:夏日蔬菜水果沙拉,可以放冰箱冰凍少許時間味道更佳喔

7喜歡給寶寶做輔食的寶媽們歡迎掃碼關注喔??

小技巧
今日營養小知識,寶寶1歲以後需求的能量開始加倍,每天的一餐除正常飲食外的加餐很讓人頭疼,這道沙拉中不僅包含了寶寶日常需要食用的水果,也同時包含了每日需要食用的堅果,拌在一起既有能量,又美味健康,需要注意的是,酸奶對於牙齒的腐蝕性比較強,媽媽們記得給吃完的寶寶漱口哦[愉快]