原料
牛排骨: 1000g, 廣式香腸: 1根, 橄欖油(或黃油): 30ml, 蒜: 2瓣, 無花果酒: 300ml(或更多), 胡蘿蔔: 2根, 百里香: 少許, 黑胡椒: 少許, 香葉: 1片, 番茄醬: 1勺, 鹽: 少許
步驟
1牛排骨(買的時候已經斬開)洗凈後飛水,瀝干;蒜切片,香腸切片,胡蘿蔔去皮切塊備用
2熱鍋中淋入少許橄欖油,放入蒜片,下香腸煎變色出油後撈出,倒入剩下的橄欖油,分次加入牛排骨,用中火煎到表面變色
3撒入黑胡椒碎和新鮮百里香,倒入一半無花果酒,加入番茄醬,攪勻後蓋上蓋子用大火燒開
4轉小火,撒鹽少許,撒入煎好的香腸片,拌勻後放一片香葉,倒入剩下的無花果酒,蓋蓋繼續用小火燉
5看到有熱氣冒出後,加入胡蘿蔔塊,小火燉1小時後用筷子戳戳看肉的軟爛程度(牛排骨的肉比較容易爛的,牛腱的話要更久一點)
6轉移到電炆煲,低溫燉1小時(燃氣灶的話繼續用小火,若水分蒸發過多,視情況加酒),拔掉電源,用餘溫燜過夜