原料
蓮子(去心): 100g, 紫薯: 250g, 食用油: 15g, 蜂蜜: 兩大勺(根據個人口味增減)
步驟
1蓮子洗凈,泡蓮子,約三小時
2煮蓮子1•5小時,直至蓮子可以碾碎成泥
3蓮子快OK時,開始蒸紫薯
4蓮子攪碎成泥,我收工用鏟子捻的;紫薯可以過篩以細膩成沙糊撞,放涼。
5蓮子糊中加入蜂蜜,開小火邊攪,邊加油,直至沒有生油味,完全拌勻,炒勻。關火,晾----晾涼了容易凝固搓成團兒,不然西不拉幾的
6根據你月餅模具的大小撮團壓模吧
7其實本身就是熟得,可以直接食用,但因為我放的油很少,不免口味平平,所以在表面塗了蜂蜜後,進了烤箱。
8我用的175度,20分鐘,烤蜂蜜的香味撲鼻而來,趁著放涼的時候,來紀錄幾筆,希望口味還不錯