原料
低筋麵粉: 100g， 豆面: 50g， 全麥粉: 50g， 泡打粉: 2小勺， 南瓜泥: 150g， 洋蔥泥: 100g， 堅果（杏仁）: 適量， 油漬番茄（在我另一個菜譜中）: 一瓶
步驟
1把低筋粉、豆面、全麥粉、泡打粉混合均勻。
2再把南瓜泥、洋蔥泥（下面附做法）、油漬番茄一瓶混合均勻。
3把步驟1和2混合混合均勻後，放入模具中撒放上堅果適量，入預熱烤箱180度20分鐘左右。
4洋蔥泥做法：百分之70洋蔥、百分之30的水用攪拌機打碎成汁即可。
5南瓜泥做法：南瓜蒸熟碾碎即可。
6香料油漬番茄菜譜：https://www.xiachufang.com/recipe/100098851/
小技巧
如果香料油不夠咸，可以再加入一點鹽。最好嘗一嘗再放。 堅果可以直接混合在麵糊里口感更佳。
