簡介
終於也有人這么喝酸奶了，太酷！
【沒牌子】－只尋找最真實美味的食品，用真實的結果告訴吃貨們美食無「貓膩」。
原料
希臘酸奶 250g, 草莓 若干, 藍莓 若干, 玉米片 5g, 蜂蜜 10g
步驟
1準備好所需要的食材
2首先把新鮮的草莓切成小塊。
3往杯子裡面倒入希臘酸奶，加入玉米片，切好的草莓塊，幾顆藍莓。
4再澆上一層希臘酸奶
5最後撒上藍莓，草莓塊，澆上甜滋滋的蜂蜜（冰鎮一下味道會更棒哦）
6關注微信公眾號「沒牌子」，獲取更多美食訊息。
小技巧
【購買小貼士】 （1）看好再買哦 「酸奶」、「優酸乳」、「乳酸菌飲料」等各種稱呼讓人誤以為它們是同一類產品 標明「發酵乳」的才是真正的酸奶，乳酸菌飲料並非酸奶。 （2）牛奶比酸奶有營養嗎？ 酸奶是將牛奶滅菌後加入有益菌，自然發酵而成的。不但保留了牛奶所有的營養，可以養胃補鈣，更適合乳糖不耐受症人群。
【營養小貼士】 （1）兒童更適合喝酸奶，乳酸飲料中添加劑多營養少。 （2）酸奶可達到防癌目的。它可以抑制腐生菌和某些菌在腸道的生長，從而抑制了這些菌所產生的致癌因子。 （3）酸奶不可和香腸、臘肉等加工肉品一起食用。加工肉中添加了亞硝酸，會和酸奶中的胺形成亞硝胺（致癌物）。
