簡介
努力學習自然養生，利人利己。方子是從電視上學來的，說是不上火的。這次是第二次做了。家裡老人一直在吃。 作用： 補血、止血、治療婦科疾病、防癌抗癌、清肺潤燥治咳嗽、治腹瀉、男性疾病、保胎安胎、滋陰，改善睡眠、擴張血管作用、美容養發、防治老年病，延緩衰老、健腦益智、亞健康人群提高免疫力、特殊職業者抵抗幅射 另外，固元膏中的紅棗，也可以補血，還有黑芝麻，核桃仁能補腎，冰糖能潤燥，而且做法又非常精細，特別容易消化吸收，特別適合婦女長年服用，而且也適合老年人補血，補腎，治療咳喘效果也很好。固元膏對男士們也有非常好的效果，是治療痛風的特效藥。另外，長年吃固元膏對女士有非常好的美容效果，頭髮烏黑，有光澤，有彈性，面部無斑，皺紋少，而切補血效果好，可以減緩衰老。 孩子吃固元膏因為補血效果好，利於孩子的生長發育，還能促進腦發育，讓孩子更聰明。此外，治小兒哮喘也有特效。所以，一般在連吃1--2個月後，血色素都會明顯增加，特別適合女性長年服用，也適合老年女人補血、補腎等。值得一提的是，長年吃固元膏對女性有非常好的美容效果，頭髮烏黑、有光澤、有彈性；面部色斑減淡，甚至消退；皺紋減少、減緩衰老。固元膏對男士們也有非常好的效果，可做好後一起和老公食用。
原料
阿膠 250g, 無核大棗 500g, 冰糖 250g, 黑芝麻 150g, 核桃仁 150g, 黃酒 1瓶, 陳皮 20g
步驟
1在碗中用黃酒浸泡阿膠，中低火隔水蒸30min。
2將黑芝麻、核桃仁炒熟。
3黑芝麻、核桃仁、陳皮、大棗用攪拌機攪碎。
4將打碎的原料倒入烊化好的阿膠中加入冰糖再蒸30min。
小技巧
關於固元膏的若干問題 1、吃固元膏後總是上火怎麼辦？ 如果你按書中介紹的方法和配方去做固元膏，吃後應該是不會上火的。若仍然上火的，那麼你吃其他溫熱的食物應該也會上火。這說明你的體內寒火較重、經絡不通。你可以試著用艾葉水泡腳、增加背部撞牆、停掉寒涼的食物後，你上火的症狀會越來越輕 2、服用固元膏後嗓子發乾、咽炎出現怎麼辦？ 固元膏補而不燥，是不會發生嗓子發乾等症狀的。很多人反映吃了固元膏後口水會明顯增多，且能緩解口乾症狀。如果你吃了固元膏後引起口乾，多數你的肝火較旺，可以試著吃2--3條生泥鰍後再吃固元膏，或吃固元膏的同時不要吃辛辣的食物，不吃炒貨也能避免。 3、固元膏和當歸粉可以一起服用嗎？要怎麼分配？ 經期可以吃這兩樣東西嗎？固元膏和當歸粉是可以同時食用的，不是放在一起吃，而是分別在一天內服用。你可以早上吃固元膏，中午飯後吃當歸粉。經期能否吃固元膏要看你月經的量有沒有變化，有明顯變化就停，一般吃固元膏對調經非常有效，不會使經量明顯增加的，也不會延長經期時間的，反而能緩解和治療這些症狀。有的人吃當歸粉後經血會增加，那就改吃當歸頭，如果吃了當歸頭經血還增多，就在經期停吃。 4、酒精過敏的人能服用固元膏嗎？ 因為固元膏用的黃酒或料酒的酒精度數低，酒精過敏的人選擇便宜的料酒更合適。固元膏在製作過程中經過2個多小時的蒸製，酒精揮發了不少，而每次只吃一勺固元膏，那麼這一勺固元膏所含的酒精量就很少了。所以酒精過敏的人也能吃，如果你仍然不放心，以小量開始吃。 5、服用固元膏後出現胸悶現象該怎樣治療？ 首先出現胸悶的現象反應你體內有兩種情況：一是缺血，二是經絡不通。固元膏補血效果既快又好，對缺血引起的胸悶是有明顯的緩解作用的。所以你胸悶與經絡不通有關，可以試著做一次背部的刮痧，觀察一下，再吃固元膏就應該沒有胸悶的現象了。 6、吃固元膏會增肥嗎？ 很多人吃固元膏後共同的反應就是胃口開了，飯量大增，氣色也好了，睡眠質量也提高了，增加體重是很自然的事。所以有不少人問我怎麼辦？說吃固元膏後能吃能睡，人很舒服、精神，但發胖的問題讓她們左右為難。我用自己的體會告訴她們：剛開始時有的人是會發胖，但也只胖幾斤後就不會再胖了，而真正引起發胖的原因是那些寒涼的食物，所以你在吃固元膏及停掉寒涼的同時，只要增加體育鍛鍊，多到室外活動，是不會明顯發胖的，而且體質會越來越好。 7、牛皮癬患者可以吃固元膏嗎？ 因牛皮癬真正的原因是血虛和血寒，吃固元膏補血的同時停掉寒涼的食物，你會發現牛皮癬能得到控制，並慢慢減輕。 8、有輕微的顱內出血，吃固元膏有副作用嗎？ 體內只有要出血的症狀時，如胃出血、腸出血、顱內出血都要停掉固元膏及所有溫熱的食物。只能吃性平及性涼的食物，只有等出血症狀完全緩解一周後，再吃固元膏能很快補上血虛的症狀。 9、糖尿病人能服用固元膏嗎？ 糖尿病人能否服用固元膏我在書上已介紹過，只是製作時配方稍微做些改動，不放冰糖，紅棗量減少一些。糖尿病的真正原因也是血少和血寒引起的。空腹血糖高的人身體內血少，吃固元膏的效果明顯。餐後血糖高的人體內寒濕重，最好配合《溫度決定生老病死》第24頁，全身薰艾條的方法治療，一周1--2次，效果不錯。 ——摘錄自馬悅凌的論述
