原料
韭菜花 100克, 肉筋 150克, 玉蘭片（筍） 150克, 紅辣椒 1個
步驟
1韭菜花洗乾淨摘去老莖，切成3公分段。玉蘭片汆水待用。肉筋切成絲，用1茶匙生抽+1茶匙生粉碼味。紅辣椒切成圈
2熱鍋入油，六分熱，倒入肉筋煸炒斷生後，倒入紅辣椒圈，再倒入韭菜花和玉蘭片，炒出香味後，烹入1/2小匙鹽、1小匙生抽，1小匙水，炒勻後即可上桌
小技巧
1、韭菜花價格比較貴，摘除的老莖可以剁碎了做韭菜皮蛋松入饌，具體做法參見後面博文。 2、韭菜花一定要買沒有開花的，這樣才夠嫩。 3、玉蘭即筍，此為春季，春筍是應季食材，但是吃前一定要汆水煮3分鐘，去掉苦澀和致敏元素。 4、肉筋是裡脊肉下面的那塊筋皮，如果當地沒有單獨賣肉筋的，可以換成臘肉或裡脊肉，三層肉均可。
