♪ 精選30道蔬果肉沙拉盤 30菜譜
意面, 番茄, 肉末, 洋蔥, 胡蘿蔔, 黑胡椒粉, 芝士粉, 番茄醬, 鹽
1將洋蔥和胡蘿蔔洗凈切碎備用
2番茄去皮切塊備用
3起一鍋水煮沸，加入義大利面滴入橄欖油和鹽煮6-8分鐘後撈出瀝干
4另起一鍋放入黃油，洋蔥和胡蘿蔔炒香後加入肉末和番茄炒勻，接著放入備好的意面，加入番茄醬繼續翻炒
5最後放入黑胡椒粉和芝士粉，少量鹽，炒勻，起鍋
