佛手觀音蓮 0

原料

大白菜 1棵, 小白菜 1棵, 基圍蝦 200克, 魚肉 150克, 火腿 50克, 高湯 3碗, 蝦米 20克, 鹹蛋黃 1個, 鹽 3茶匙, 糖 1/2茶匙, 胡椒粉 1/2茶匙, 香油 1湯匙, 姜 10克, 麻油 1/2湯匙, 生粉 1湯勺, 西蘭花 1朵

步驟

11 大白菜、小白菜、基圍蝦、魚肉、火腿備好

22             高湯、蝦米、西蘭花、鹹蛋備好

33 蝦去頭去殼去蝦腸,魚肉去細骨,分別剁成肉糜備用

44 蝦、魚肉放入鹽、糖、姜、胡椒粉、香油和清水,用筷子按同一方向攪拌

55                    鹹蛋煮熟,西蘭花焯水,瀝干水份

66 取出鹹蛋黃搗成碎粒,西蘭花撕成碎粒備用

77 把泡發好的蝦米放入高湯中煮開,調小火煮20分鐘,放入1茶匙鹽

88 火腿切成均勻長條,再切成相同大小段

99       小白菜去掉老葉,將小白菜對半切開

10用小刀尖從小白菜根部往上切

11從外向里依次切成花瓣狀

12刻成蓮花狀

13鍋下水燒開後,放入1茶匙鹽,將刻好的蓮花白菜放入水中煮熟

14大白菜梗洗凈,切成8-10厘米長段

15另鍋下水燒開後,放入白菜梗煮至透明

16大白菜梗過涼後,用廚房紙吸干表面水份

17將大白菜梗折成三折

18在對摺處均勻地切5刀

19將肉糜釀在白菜上,再蓋上白菜

20將切好的火腿插入五個切口處形成佛手狀

21依次將做好的佛手白菜碼入盤中

22將瀝干水份的蓮花白菜放在中間,淋入1湯匙高湯,做好丸子分別放在

23佛手白菜的中間

24鍋下水燒開後,放入蒸製8-10分鐘

25把濾出的湯汁倒入炒鍋中,再加入1湯匙高湯,勾薄芡,淋入麻油。把芡汁均勻的澆在佛手觀音蓮上,撒上西蘭花、鹹蛋碎粒即可

小技巧

1、肉餡可以根據自己的口味調配。 2、小白菜切成蓮花狀一定要小心撐開,要不然很容易折斷。 3、大白菜梗一定要煮至透明才容易折成佛手,要不然很容易折斷。

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