檸檬芒果醬拌鷹嘴豆 0

原料

鷹嘴豆: 200g, 檸檬半個: , 彩椒丁少許: , 車厘茄3個: , 龍舌蘭蜜: 10g, 海鹽: 0.5g, 橄欖油: 15g, 歐芹: 5g

步驟

1將檸檬榨汁.芒果.彩椒.車厘茄.歐芹切丁

2鷹嘴豆泡4小時.煮20分鐘放涼

3將所有的蔬果與鷹嘴豆.鹽混合

4將檸檬汁與個食材混合..加橄欖油..放冰箱2小時..裝在紫包菜葉. ..上碟

小技巧

酸甜清爽..

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