百香果醬汁香煎鴨胸 0

原料

鴨胸: 2塊, 黑胡椒: 適量, 海鹽: 適量, 百香果: 2個, 橙子果醬marmalade / 橙汁和橙皮: 1勺, 芡粉/生粉/定粉: 1小勺, 水: 30-40 ml, 義大利香醋balsamic/葡萄酒醋: 1勺

步驟

1鴨胸用刀割下皮,用廚房紙吸干水分,兩面撒上鹽,回室溫。 煎前再用廚房紙吸下鴨胸兩面水分,再重新撒鹽和黑胡椒。

2百香果,橙子果醬(或可放橙汁一個,擦點橙皮,放少許糖,水量減少一半)

3加進義大利香醋,生粉,水,所有材料搞拌勻。

4平低鍋開中火放進鴨胸,煎至鴨皮金黃脆皮,大概6至8分鐘。

5再轉面煎5分鐘左右至熟也要煎下四周,或另一面煎一分鐘左右。

6然後拿出,放進200度烤箱,烤5至8分鐘。 靜止5分鐘,再切片。

7醬汁做法,把所有倒進鍋,煮至濃稠,煎鴨胸靜止有點鴨汁也可倒進煮,汁味更濃。試下味可稍微加一點鹽和胡椒粉。

8切塊鴨胸,淋上百香果醬汁,完成。

9美味,酸酸甜甜,來一口! Enjoy !

小技巧

百香果可過篩去掉籽。 可把百香果換成1個橙汁的量,加橙汁的話注意少加水,和加一點點糖調味,或如果橙子不酸的話可不放糖。 擦一點橙皮下去,汁更有橙香味。

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