正宗西班牙海鮮飯Paella 0

原料

藏紅花/番紅花: 少許, 長米短米: 3兩, 各類海鮮(蝦青口蟹腿鮮貝魷魚): 適量, Paella con Chorizo西班牙香腸: 適量, 洋蔥: 一個, 紅甜椒: 一個, 番茄: 一個, 青豆: 適量, 蒜茸: 適量, 鹽、胡椒: 適量, paprika紅椒粉: 適量, 新鮮parsley歐芹: 一小把, 橄欖油: 兩大勺, 高湯: 適量

步驟

1海鮮洗凈,青口要用鹽水、燕麥養一養吐沙,拔除海草,刷凈殼面。

2鮮貝洗凈,魷魚切圈。

3洋蔥、紅甜椒切丁,蒜剁成茸。新鮮parsley歐芹切碎。

4番茄滾水燙一圈,去皮後切丁。

5油鍋開火下橄欖油,下洋蔥和蒜茸翻炒。再下parsley、紅甜椒、番茄、甜椒粉炒香。下米、藏紅花和西班牙臘腸,下白葡萄酒,煮一分鐘,下雞湯、鹽和胡椒調味。轉小火蓋蓋燜煮18分鐘。

6開蓋,撒青豆,海鮮擺入鍋內,轉中火蓋蓋燜煮5分鐘。

7撒parsley和檸檬出鍋。

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