原料
鲜鱿鱼: 三个， 泰式甜辣酱: 2勺， 海鲜酱: 2勺， 耗油: 1勺， 蜂蜜: 1勺， 姜片，葱段: 1块，4-5段， 生抽: 2勺
步骤
1备齐所有原料。 ▶鱿鱼去掉内脏和黑色表膜，冲净沥干水分备用。
2▶鱿鱼中加入泰式甜辣酱、海鲜酱、蚝油、蜂蜜、姜片、葱段。
3▶揉匀后，装入保鲜袋中腌制1小时，其间可揉搓几次使其均匀入味。
4▶烤箱200度预热五分钟后。 ▶放入腌好的鱿鱼，200度烤20分钟。
鲜鱿鱼: 三个， 泰式甜辣酱: 2勺， 海鲜酱: 2勺， 耗油: 1勺， 蜂蜜: 1勺， 姜片，葱段: 1块，4-5段， 生抽: 2勺
1备齐所有原料。 ▶鱿鱼去掉内脏和黑色表膜，冲净沥干水分备用。
2▶鱿鱼中加入泰式甜辣酱、海鲜酱、蚝油、蜂蜜、姜片、葱段。
3▶揉匀后，装入保鲜袋中腌制1小时，其间可揉搓几次使其均匀入味。
4▶烤箱200度预热五分钟后。 ▶放入腌好的鱿鱼，200度烤20分钟。
