薄荷凉拌鸡丝(夏日料理) 0

原料

薄荷叶: 1把, 鸡腿: 4只, 冰块: 适量, 芝麻: 适量, 香油: 适量, 姜片: 适量, 柠檬: 一片

步骤

1鸡腿抹盐,腌20分钟。凉水入锅,放入腌好的鸡腿,姜片。大火煮开5分钟后,关火,盖盖焖30分钟。

2用备好的冰块浸泡鸡腿肉。鸡肉撕成条状。青椒切丝儿,沸水烫至五成熟,一并浸入冰水冷却。

3冷却过的鸡丝和青椒,淋上香油,芝麻,新鲜薄荷叶,盐少许。薄荷取半把入油锅翻炒,挑出炸过的薄荷叶,将剩余的热薄荷油淋在鸡丝上,剩余的薄荷叶配以柠檬片,用以点缀。

小技巧

鸡肉焖熟之后,立刻浸泡冰水,是令肉质脆爽的秘诀。

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