油焖春笋 0

原料

春笋: 600克, 糖: 1茶匙, 盐: 1茶匙, 红烧酱油: 2汤匙, 橄榄油: 2汤匙

步骤

1笋剥壳洗净用刀背拍碎,再改刀成长段

2锅下水烧开,放入笋焯水

3过凉沥干水分待用

4另锅下油烧热,爆香笋段

5倒入1茶匙盐、1茶匙糖

6淋入2汤匙红烧酱油翻炒

7然后倒入半碗水

8大火焖烧收干汁即可

小技巧

1、笋含草酸,需要焯水后再食,不然容易导致结石。 2、焯水可减少笋的涩感,嫩春笋焯水时间最好控制在1分钟内。 3、焯水后要过凉,这样吃起来才脆。

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