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原料
燕麦粉: 1cup, 燕麦: 1/2cup, 打碎的杏仁: 1/2cup, 奇亚籽: 1/2cup, 枫糖浆: 3tbsp, 香草精: 1tsp, 肉桂粉: 2tsp, 水: 1cup
步骤
1材料全部混合到基本成团后静置几分钟
2把面团铺上烤盘后压实成长方形
3180度30分钟
4原博主把成品切成了4份,一次吃一份,需要食用时再放入烤箱烤一会就好
5成品出炉照
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小技巧
附上一个制作superfood版果酱办法:2cup莓类,2tbsp奇亚籽,2tbsp水,2tbsp椰子糖,全部混合后加热,炖10分钟即可