![](/images/node/30/306219.webp?1638108341)
原料
巴沙鱼: 一片, 料酒: 一勺, 盐: 一勺, 姜: 1片, 黑胡椒: 一勺, 芝麻香油: 两勺, 土豆: 一个, 青菜: 一把, 蘑菇: 适量, 香菜: 一把, 白芝麻: 少许, 郫县红油豆瓣酱: 一袋, 火锅蘸料: 一袋, 蚝油: 一勺
步骤
1巴沙鱼洗净冷水中解冻 然后拿出来用厨房纸巾擦干多余水分备用
![](/images/seq/132/1322104.webp?1638124606)
2在鱼正反面划出如图所示刀口 加一勺料酒 一勺芝麻油 一勺黑胡椒 一勺盐 铺撒均匀 (除料酒芝麻油 其余正反面都撒)
![](/images/seq/132/1322105.webp?1638124606)
3将烤盘用锡纸包好 如果锡纸太薄可以包两层 然后将烤鱼放入烤盘 二百度上下火 二十分钟
![](/images/seq/132/1322106.webp?1638124606)
4只准备了这几样菜 如果有条件可以考虑加入其他菜如芹菜 青笋 油麦菜 金针菇 干豆腐 豆腐泡 年糕片(←推荐)
![](/images/seq/132/1322107.webp?1638124606)
5土豆去皮切好 喜欢土豆的可以多放 不过不要切太厚 可能不容易熟 香菜洗好分成三段
![](/images/seq/132/1322108.webp?1638124606)
6蘑菇和青菜洗净 蘑菇切薄片 放入盘中备用
![](/images/seq/132/1322109.webp?1638124606)
7蒜切成小块 姜切成丝 大火 锅中加一勺半油 待油冒烟 转小火 加入姜和蒜 以及三勺豆瓣酱 炒香
![](/images/seq/132/1322110.webp?1638124606)
8转大火 放入土豆 加一碗水 一勺蚝油 两勺火锅蘸料 再放入青菜和蘑菇 再加一勺芝麻油和一碗水 待汤收的差不多时加入香菜段 关火
![](/images/seq/132/1322111.webp?1638124606)
9将炒好的东西均匀摊在烤盘 覆盖在鱼上 二百度上下火 转十分钟
![](/images/seq/132/1322112.webp?1638124606)
10拿出后均匀撒少许白芝麻
![](/images/seq/132/1322113.webp?1638124606)
11可以吃了 如图所示 ?
![](/images/seq/132/1322114.webp?1638124606)
小技巧
料酒别撒太多 鱼一定擦净多余水分