黑豆: 1小把， 大米: 2把， 黑芝麻: 1小把， 核桃: 2个， 百合: 10片， 薏米: 1小把， 黑米: 1小把， 冰糖: 适量
1材料准备好，全部清洗好倒窝里…切记:冰糖待粥熟后再放！！！
2加1升水，开始准备煮啦！
3使用高压锅调豆类键，30分钟后，放气……换沙窝番煮加冰糖…待糖融化就ok了
4成品软糯好吃（黑色好营养）
