排骨猪肾杜仲汤(壮腰补肾) 0

简介

这是一款养生汤噢 给想壮腰补肾的亲们做下参考

原料

排骨 一条, 猪肾 一粒, 杜仲 两三块即可, 白豆 手抓两三把, 盐巴 依各人口味

步骤

1白豆抓两三把在碗里 (干白豆)泡水直到成湿豆

2杜仲剪两三块出来 洗一下,同样泡水(泡差不多有半个钟,等会连同泡的水一起入锅)

3排骨过一下水 把血水去掉 再倒入清水和刚才泡好的杜仲(和水一起倒进锅里),白豆一同入锅,大火转中火煮半个钟(我是用高压锅,用炖盅也可以,当然时间可以再长些)

4锅里的煮好后,最后把猪肾倒进去,再一起煮个5分钟,下点调料 就大功告成啦!

5ok啦

小技巧

可以依各人口味下点葱花噢

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