快手丝瓜汤 0

简介

有时候没时间煲汤的时候也会弄一些快手汤,十分钟就可以搞定。在“秋老虎”依然肆虐的时节,可以喝点清热解暑的丝瓜汤 丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。

原料

丝瓜两条,鸡蛋两个,高汤适量

步骤

1.锅里放油,烧热,放丝瓜进去稍微炒炒 2.放适量盐,放适量高汤或者水,水烧开 3.打进鸡蛋,再放一点鸡精,稍煮沸腾即可。

小技巧

烹制丝瓜时应注意尽量少用油,保持清淡,这样才能突出丝瓜香嫩爽口的特点。 丝瓜的味道清甜,烹煮时不宜加酱油和豆瓣酱等口味较重的酱料,以免抢味。

相关菜谱